Unavený pohľad, tmavé kruhy či jemné vrásky pod očami… Práve okolie očí je miestom, kde sa prejavuje únava, stres aj nedostatok spánku. Môžeme ich natierať krémami, zakrývať korektorom, alebo sa tváriť, že neexistujú. Pravdou však je, že naša tvár nám nimi len ticho pripomína, že potrebuje viac starostlivosti. Nie agresívnejšej, nie drahšej, ale vedomejšej a láskavejšej. A práve takú starostlivosť prináša face yoga v spojení s masážou tváre.
Face yoga a masáž tváre – Dvojica, ktorá mení nielen pleť, ale aj spôsob starostlivosti
Obe techniky, face yoga aj masáž tváre, majú rovnaký cieľ. Podporiť prirodzenú krásu, uvoľniť napätie a priniesť tvári sviežejší a oddýchnutejší výraz. Ich princíp je však rozdielny a práve v tom spočíva ich sila.
Face yoga – jemný pohyb, ktorý prináša viditeľný lifting tváre
Face yoga (alebo tiež tvárová jóga) pracuje so svalmi tváre podobne ako klasické cvičenie so svalmi tela. Teda hĺbkovo, cielene a systematicky. A keď sa v tvári obnoví rovnováha, svaly sa posilnia a zároveň uvoľnia, pokožka sa prirodzene vypne a začne pôsobiť mladistvejšie aj bez toho, aby bolo potrebné siahnuť po invazívnych zákrokoch či drahých procedúrach.
Pri presných, správne vedených pohyboch sa totiž:
- aktivujú oslabené svaly,
- uvoľnia preťažené zóny (najmä čelo a očné okolie),
- zlepší prekrvenie do najhlbších vrstiev pokožky,
- spevnia kontúry,
- začnú postupne zjemňovať nielen vrásky pod očami, ale aj vrásky na čele či v okolí nosa a úst,
- dostaví liftingový efekt a celý výraz začne pôsobiť sviežejšie a oddýchnutejšie.
Masáž tváre – jemný rituál, ktorý rozjasní pleť a upokojí myseľ
Masáž tváre, naopak, pôsobí hlavne na povrchové vrstvy pokožky. Dodáva jej sviežosť, zjemňuje opuchy a prináša okamžitú úľavu. Je ideálna ako ranný štart do dňa alebo večerné upokojenie. Má však aj svoje limity. Hoci pleť rozžiari, nedokáže dlhodobo ovplyvniť samotnú štruktúru tvárového svalstva. A práve preto je dôležitá už spomínaná face yoga.
Jemné pohyby prstov alebo pomôcok (gua sha, roller) dokážu:
- zlepšiť krvný a lymfatický obeh,
- rozjasniť pleť vďaka lepšiemu okysličeniu,
- zmierniť opuchy pod očami,
- uvoľniť napätie nahromadené v čele, okolo očí či čeľuste.
Prečo kombinácia oboch metód funguje najlepšie?
Face yoga a masáž tváre si neodporujú. Práve naopak, spolu vytvárajú harmonický systém, ktorý pomáha pokožke uvoľniť napätie, regenerovať sa a postupne získať späť svoju pružnosť aj sviežosť. Preto, ak hľadáte jemný spôsob, ako zmierniť vrásky pod očami a dosiahnuť prirodzený lifting tváre, táto kombinácia je presne to, čo potrebujete.
Nezabúdajte, nie je to len starostlivosť o pleť. Je to starostlivosť o vás.
